Noodpakket met medicijnen: wat je moet weten
Wie afhankelijk is van medicatie — diabetes, hartpatiënten, anderen — heeft extra aandacht nodig bij stroomuitval of evacuatie. Een gerichte checklist helpt je medicatie veilig en bereikbaar te houden.
Waarom €50–€159 uitgeven aan een kant-en-klaar pakket? De Consumentenbond adviseert om zélf een noodpakket samen te stellen. Met onze gratis checklist maak je in 5 minuten je eigen pakket, met spullen die je grotendeels al in huis hebt.
De checklist voor medicatie
Water & Voedsel
Flessen water
3 liter per persoon per dag × 3 dagen
Ook nodig voor medicatie in te nemen
Lang houdbaar eten
Afgestemd op je dieet (bijv. suikerarm bij diabetes)
Communicatie
Contactgegevens apotheker en specialist op papier
Inclusief spoednummer
Medicatiepas (kopie)
In een waterdicht hoesje
Opgeladen powerbank
Voor medische apparatuur of je telefoon
Veiligheid & EHBO
EHBO-set
Aangevuld met persoonlijke medicatie
Koelketting voor insuline
Koeltasje met koelelementen, voor bewaring bij stroomuitval
Persoonlijk
Medicatieoverzicht op papier
Naam, dosis, tijden, bewaarvoorschriften
Reserve medicatie voor 3 dagen
In overleg met je apotheker
Glucosemeter en teststrips
Met reservebatterijen, voor diabetes
Documenten
Contant geld
€70
Voor apothek of vervoer
Kopie identiteitsbewijs en zorgpas
In een waterdicht hoesje
Extra aandacht voor medicatie
Medicatie op papier
Maak een overzicht met medicijnnaam, dosis, tijden en bewaarvoorschriften. Bij stroomuitval werkt je telefoon mogelijk niet.
Koelketting voor insuline
Insuline moet koel bewaard worden. Houd een koeltasje met koelelementen klaar voor het geval de koelkast uitvalt.
Reserve bij apotheker
Vraag je apotheker of je een reserve voor 3 dagen bijhoudt. Sommige medicatie kun je niet zomaar missen.
Praktische tips
- Bewaar je medicatie-overzicht en reserve samen met je noodpakket, op een vaste plek.
- Check elke paar maanden of reserve-medicatie nog binnen de houdbaarheidsdatum is.
- Spreek met je apotheker af wat je doet bij stroomuitval of evacuatie.
Veelgestelde vragen
Hoe bewaar ik insuline bij stroomuitval?⌄
Houd een koeltasje met koelelementen klaar. Insuline mag niet warm worden, maar ook niet bevriezen. Bij twijfel contacteer je je apotheker.
Kan ik een reserve medicatie aanvragen?⌄
Vraag je apotheker of je een reserve voor 3 dagen bijhoudt. Dit is vooral belangrijk voor medicatie die je niet kunt missen, zoals insuline of hartmedicatie.
Wat zet ik op mijn medicatie-overzicht?⌄
Medicijnnaam, dosis, innametijden, bewaarvoorschriften en de contactgegevens van je apotheker en specialist. Bewaar dit op papier bij je pakket.
Heb ik een powerbank nodig voor medische apparatuur?⌄
Ja, als je apparatuur gebruikt (bijv. glucosemeter, insulinepomp), houd dan een opgeladen powerbank en reservebatterijen bij je pakket.
Ook handig voor andere doelgroepen
Maak in 5 minuten jouw noodlijst
Vink af wat je al hebt en houd de houdbaarheid bij. Gratis, en je houdt zelf de controle.
mijnNoodlijst.nl — Altijd voorbereid, zonder angst